心の休ませ方・４０のヒント

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ベストセラー『心の休ませ方』のエッセンスを著者が自選かつ厳選し、装い新たに書き下ろした、心に悩みを持つ現代人必読の書。つらい時をやり過ごし、幸せに生きるためのメンタルヘルス読本。

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