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爽快な午前はどんな仕事もなぜか簡単。午後・深夜型の仕事は今すぐ止めて、頭のいい充実の午前型に変えよう。本書では、誰にでもできる午前型生活のノウハウを解説。自分のためのゆとりある午後を過ごすための1冊。
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