ＤＶＤ上達レッスン強くなる柔道

取り寄せ不可

基本動作から投技、固技、連続技といった実戦技まで、本誌連動ＤＶＤで動きを詳細に解説。確実に相手を抑え込む方法と絞技、関節技、レベルアップに役立つ投技の練習法なども紹介。上達間違いなしのＤＶＤブック。

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