おなかがヤセるレシピ
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でっぱり型、はみ出し型、たるみ型、あなたのおなかぽっこりはどのタイプか。本書では、タイプによって違う対処法をわかりやすく紹介。おなかの脂肪をスッキリさせる知識や運動、料理レシピを満載した１冊。
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