脳の老化ストップレシピ
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「最近、物忘れが心配」という人に、脳を活性化させる知識や脳のトレーニング方法、ツボ・マッサージ、料理をたっぷり紹介。自己診断チェックシートも掲載。日常の生活で簡単に脳をスッキリさせる方法が満載。
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