おからこんにゃくで、らくらくダイエット

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低カロリーで食物繊維たっぷりの新しいダイエット食材「おからこんにゃく」。そんな頼もしいおからこんにゃくの作り方をはじめ、簡単に作れる４６のヘルシーレシピ、ダイエット体験談などを紹介。

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