きよことはじめよう！おやこヨガ

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すぐにできる、親子がつながるふれあいヨガの本。１日１つのなりきりポーズ・１週間日替り７ポーズを紹介。ヨガを始める前のウォーミングアップや対談も掲載。親子のコミュニケーションをヨガで育てられる１冊。

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