古武術で毎日がラクラク！
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重い荷物を持って歩く、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護する…。甲野流古武術を、作家で慶大教授の荻野アンナが修行・体得。イラストを多用し、女性向けにわかりやすく親しみやすく解説する。
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