綺麗な姿勢になるためのエクササイズ

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姿勢について長年研究し、指導・臨床経験も豊富な著者が、姿勢についての理論と実践をわかりやすく解説。骨格筋的アプローチのみの分析を行うのではなく、内面的なものも含めて、姿勢というものを総合的に捉えた書。

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