骨盤・背骨のゆがみを治す！筋肉・筋膜ほぐし

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筋肉・筋膜のこりは、体の骨格を歪める原因となり、その歪みが体の不快症状を起こす。こりを解消し歪みを治す「ほぐし」のテクニックを、肩こり、腰痛、頭痛、その他と分けて、イラストでわかりやすく解説。

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