チューブできれいになる！

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ヨガ、バランスボールの次に人気のチューブ。初心者でも無理なく筋肉に刺激を与えられるチューブトレーニングを紹介。チューブを伸ばすだけの簡単エクササイズできれいなボディラインに大変身。

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