小川涼子のココロ・カラダ塾
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ストレッチ、ヨガ、アロマ、腹式呼吸…。現役フィットネスアドバイザーが書き下ろした、ココロとカラダをサポートするコンディショニングＢＯＯＫ。フィットネスに通う多くの女性の声から生まれた１冊。
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