寝るだけで夢がかなう仕事術

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寝る前に次の日の仕事を整理、成功した絵をイメージして眠れば、脳が寝ている間に仕事の整理もしてくれる。寝る前の５分で仕事力ＵＰ。眠りながらも格段に仕事力が上がる“眠りの達人”になるためのノウハウを紹介。

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