「りこう脳」を作る７７の生活習慣

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脳を鍛える方法論さえうまくマスターすれば、どんな年齢になっても脳力はアップする。本書では、生き生きした頭がいい脳、すなわち「りこう脳」を作るためにはどうすればいいのか、その生活習慣を具体的に紹介。

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