さよなら！不快症状内臓脂肪をスッキリ落とす
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メタボリックシンドロームを改善する生活習慣こそが、様々な生活習慣病を予防することになる。本書では、ダイエットを続けるコツ、内臓脂肪を効率よく燃やす運動法など、簡単に取り組める色々な方法を提案する。
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