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昔ながらの自然な食生活を20年近く実践している著者たちが、「食」をメインにナチュラルな家事術を紹介。掃除、洗濯、ボディケアなどの自然指向のアイディアも詰め込んで、地球と体にやさしい暮らし方を提案する。
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