幸せのワークアウト！

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太らない身体をつくる伊達式ライフスタイルを大公開。世界中をフィールドに活躍する著者が実践している、継続可能なロハス的ワークアウトを本人が実演。外見を磨くことにばかり意識が向きがちな人にお薦めの１冊。

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