ムーン美肌ダイエット

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そう遠くない昔、人々の生活には月のリズムが息づいていた。本書は月のリズムを生かして、無理なく美しくなれるダイエット法を提案。食事だけでなく、月のサイクルに応じたエクササイズ、ビューティケアを紹介する。

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