植物性乳酸菌ダイエット

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最近大きな注目を集めている「植物性乳酸菌」についての基礎知識や、毎日の生活に取り入れる効果的な方法を解説。植物性乳酸菌を含む食材を使った、簡単でおいしいレシピ２０品なども紹介する。

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