大人の１分間脳トレ

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普段はすることのない初めての経験をすると、脳は刺激を受け、活性化される。専門外の本を読む、嫌いな人とランチをする、手紙を書くなど、日常の中でできる、脳に刺激を与える生活習慣を紹介。

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