バタバタ空回りの頭をラクにする本

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頭をラクにすると、ガラリと自分が変わる。「過去の悔い」は残したままでいい、考えを文字にして書き出すだけで解決策が見えてくるなど、「前に進めない頭と心」の瞬間整理の方法を紹介する。

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