病気になりたくなかったら「急がない」「怒らない」

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今急増しているのは心の病、またはストレス性の病気。急がないこと。怒らないこと。難しく考えずにこの２つのことを日頃意識しているだけでも、ストレスは軽減できる。人生悠々、長生きモタ先生の「心の養生訓」。

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