男のメタボ・ダイエット

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生活習慣病の原因となる内臓脂肪を減らして健康に。定年退職後の第二の人生を健康でハッピーに送るための最強のダイエットバイブル。今から始めるおとなの「日常ながら運動」を紹介。働き続けた男たちに贈るエール。

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