内臓バランス健康法

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崩れたバランスを整え、もとの自分を取り戻そう。あなたの内臓タイプに合ったエクササイズや料理から、歯磨き、洗顔など、ちょっとした工夫で気持ちのいい暮らしを作る。心と体のバランスを基本にした健康法を紹介。

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