ちょっとした習慣であなたの人生は変わる

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最高の人生をつくるには、間違った常識や「大人の悪習慣」を捨てること。一度それらを捨ててしまえば、人生はドラマチックに変わる。大人気ドクターが贈る、たった１日で変われる「心身リセット法」。

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