アンチエイジング・クッキング

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アンチエイジングの視点から、求められる食生活を提言した本。老化を引き起こす真犯人、抗酸化食材を取り入れたアンチエイジングメニューや食生活法を紹介。若返り・老化予防に役立つ１冊。

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