ＤＶＤでよくわかる５分間パワーヨーガ

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自然治癒力を高め、体調を整える効果の高いパワーヨーガ。シェイプアップからデトックス、肩凝り・便秘・ストレス解消まで、毎日を元気にする特別レシピを公開。教室そのままに学べるＤＶＤで丁寧に解説。

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