３０代からの肉体改造ｂｏｏｋ

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ＯＶＥＲ３０アスリートに訊いた錆びないカラダの作り方をはじめ、３０代からの効果的肉体改造トレーニング法など、豊富な写真を使ってビジュアルに紹介。巻頭インタビューは読売ジャイアンツ・工藤公康ほか。

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