スパスパ人間学!饗庭秀直のBM(ボディメンテナンス)ストレッチダイエット

TJ mook

スパスパ人間学!饗庭秀直のBM(ボディメンテナンス)ストレッチダイエット

取り寄せ不可

出版社
宝島社
著者名
東京放送 , 饗庭秀直 , 東京放送
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2006年7月
判型
その他
ISBN
9784796653671

「スパスパ人間学!」でお馴染み、饗庭秀直の大反響エクササイズを掲載。基礎代謝をあげてみるみるヤセる4段階プログラム、体の不調に効く症状別ストレッチ、部位別引き締めストレッチなどを見やすい写真で解説。

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