どこでもプチストレッチ

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ココロとカラダにたまった疲れは、すかさずストレッチで癒す。仕事中や移動中、寝る前やバスタイムのついでなど、すきま時間のエクササイズで、あなたのキレイを気持ちよくキープできる１冊。

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