基礎からマスター水泳

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連続写真とイラスト、簡潔な文章で基本を徹底的にマスターできるわかりやすい解説書。ＤＶＤ映像では、４泳法のストローク、呼吸法などを様々な角度から立体的に解説。上達に役立つ練習方法を数多く紹介。

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