ゆがみをなおして、ミルミルやせる！

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バストアップ、ウエスト＆ヒップの引締めに効果抜群の、「山田式」胸郭呼吸法と簡単ストレッチをイラストで紹介。骨盤の歪み・内臓下垂を改善して、健康的で美しいプロポーションを手に入れるための１冊。

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