体の中からキレイになる！おうちデトックス

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自宅でできる食事・発汗・つぼの３大デトックスを紹介。ネオ・マクロビオティックの体質別・お薦め料理、半身浴・スカルプケア、つぼ押しの体質別浄化プログラム、リフレクソロジーなどを写真・イラストで解説。

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