サイババに学ぶ瞑想法

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サイババの教えをもとに、十数年来の瞑想法の実践者である著者が辿り着いた、真の瞑想の実践的方法や心の見つめ方などを理論的に解説。本来の自分に至るための瞑想の意義、そして「気づき」のためのヒントがここに。

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