キレイになるバランスボール

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バランスボールを使い、脂肪を燃焼してやせやすいカラダに。コースごとのカロリー消費量目安付きの目的別３レッスンや、バラエティバランスボール大図鑑などを掲載。有酸素運動でしなやかに美しい女力をアップ。

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