夢をかなえる姿勢術

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姿勢が変われば全てが変わる。姿勢コンサルタントが、メディアで注目の「姿勢」についてアドバイス。姿勢とカラダの関係をはじめ、姿勢と精神状態まで踏み込み、簡単ストレッチやエクササイズなどを教える。

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