勝つためのコグニティブ・トレーニング

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認知療法をスポーツに応用。競技場面における緊張、あがり、不安、チーム内の人間関係を修正するのに欠かせないの技術の習得を目指す本。コグニティブ・トレーニングの手法を７つのステップで段階的に解説。

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