大人も知らない「プチうつ気分」とのつきあい方

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親にしかられたり、友だちとけんかしたり、うまく行かないことばかりで心が凹んでも、そこから立ち直る方法はある。本書は中・高生を対象に、「プチうつ」気分を改善する方法を、マンガを交えてわかりやすく解説。

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