ヨガ呼吸でダイエット

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ダイエット＆アンチエイジングに効く、大人のためのヨガ・レッスン。ヨガ歴３０年・本格ヨガマスターが、１４日間の特別メニューを伝授。特効７０ポーズを完全収録する。若返りを目指す人必見の１冊。

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