リビングフードをはじめましょう

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４８度以上に加熱しないことで、酵素を生きたまま体に取り込む食事法＝リビングフードは、美容と健康にいいと今欧米で大人気。レシピから実践のポイント、お薦めプログラムまで網羅した、日本初の単行本。

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