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ガイアブックス
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チェックリストで体内の有害物質の溜り具合をチェック。ストレッチ、ヨーガから、瞑想、週末または30日でできるデトックスプログラムまで解説。ライフスタイルを改善し、ナチュラルな体を取り戻すための本。
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