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別冊宝島
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誰もがよく知っている病気や日常的な悩みを55項目取り上げ、改善法をわかりやすく紹介。どれもお金もかからず、誰でも簡単に実行できることばかり。体が温まる、免疫力が高まる、石原式食療法・運動法の決定版。
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