からだに効く食べもの小事典

からだに効く食べもの小事典

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出版社
主婦の友社
著者名
田村哲彦
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2006年5月
判型
B6
ISBN
9784072505601

好評を博した旧版に、最近注目を浴びているヤーコン、寒天、ヒツジ肉などの9つの食材を新たに加えて刊行。それぞれの食材に含まれる主な「栄養素」や「機能性成分」も提示し、具体的なレシピも豊富に掲載。

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