脳年齢が１０歳若くなる新しい朝の習慣術

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脳年齢が若い人は、朝、３つの「先読み」をしている。「次に何が起こるか」予測するだけで、眠っていた脳細胞が活性化し、物忘れも防げる最新医学版。マンネリ化した脳をリフレッシュして脳が若返る１冊。

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