「一食抜き」健康法

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朝、昼、晩のどれか１食抜いて「１日２食＋ジュース」にすれば健康に。著者持論の「プチ断食」健康法を、肥満・糖尿病などの生活習慣病から頭痛・便秘などの持病まで、症状別に解説。家庭でできる民間療法も紹介。

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