ロシアンパワー養成法

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Ｅ．ヒョードルに代表される、ロシア選手のパワーの秘密とは。旧ソ連が国家をあげて作り上げた格闘技・サンボの運動理論と格闘技術を紹介。３か月間の家でもできるトレーニングで、最強の肉体を手に入れよう。

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