凛とした女になる姿勢セラピー

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正しい姿勢を身体に覚えさせれば、体調が良くなるだけでなく、凛とした美人に生まれ変われる。タイプ別不良姿勢のリセット法、体内コルセットの鍛え方など、姿勢ＩＱアップの情報満載。生き方が変わる姿勢の教科書。

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