あなたのための食べる食育

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ごはんや野菜、魚などの正しい選び方やおいしい食べ方、タイプ別食生活のチェック＆アドバイス、食事のマナー、食を取り巻く問題など、「食育」に関する基本的な知識を、写真やイラストを豊富に使ってまとめた１冊。

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