一本勝ち！柔道絶対上達

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世界の古賀直伝の大技完全ガイド。柔道の基本から実戦での心得まで詳しく解説。心と技を極めて、一本で勝つ方法を豊富な写真を駆使して伝授。普段の練習で使える打ちこみやトレーニング法も充実。

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