関節の痛みをとる。ホントなのウソなの
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関節の使い過ぎはダメ。何ごとも無理をしないこと。この基本を守っていけば、わずか２～４ｍｍの厚さしかない関節の軟骨を生涯現役で使いこなせる。本書では、関節痛に関する知識とその対策をわかりやすく紹介する。
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